Música de cuna: cómo ayudar a su bebé a dormir mejor

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Recomendaciones de listas de reproducción

Para ayudarle a empezar, aquí hay algunas recomendaciones de listas de reproducción de canciones de cuna que son populares entre los padres.

Detallaremos cada uno de ellos y brindaremos una guía paso a paso para acceder y utilizar estas listas de reproducción de manera eficiente.

Spotify: “Música de cuna para bebés”

Accede a Spotify: abra la aplicación Spotify en su teléfono inteligente, tableta o computadora. Si aún no tienes una cuenta, puedes crear una gratis.

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Busca la lista de reproducción: En el campo de búsqueda, escriba “Música de cuna para bebés”. La lista de reproducción debería aparecer en los resultados.

Explora la lista de reproducción: Haga clic en la lista de reproducción para abrir y ver las canciones incluidas. Esta colección contiene melodías suaves y relajantes perfectas para calmar a tu bebé.

Añadir a favoritos: Haga clic en el ícono del corazón para guardar la lista de reproducción en su biblioteca, lo que facilitará el acceso en el futuro.

Configurar el modo de reproducción: Asegúrese de que el modo aleatorio esté desactivado para reproducir las canciones en orden.

La secuencia puede ayudarle a crear una rutina de sueño constante.

Usar durante la rutina de sueño: Reproduzca la lista de reproducción entre 20 y 30 minutos antes de que su bebé se vaya a dormir para ayudarlo a relajarse y prepararse para dormir.

YouTube: “Canción de cuna para bebés”

Accede a YouTube: abra la aplicación de YouTube o visite el sitio web en su navegador.

Busca la lista de reproducción: En el campo de búsqueda, escriba “Canción de cuna para bebé”. Encontrarás varios vídeos y listas de reproducción con canciones de cuna acompañadas de imágenes relajantes.

Selecciona un vídeo o una lista de reproducción: Haga clic en uno de los vídeos o listas de reproducción que le parezcan adecuados.

Las listas de reproducción suelen durar varias horas y proporcionan un flujo continuo de canciones de cuna.

Suscríbete al canal: Si la lista de reproducción es de un canal específico, considere suscribirse al canal para recibir notificaciones de nuevo contenido relacionado.

Añadir a favoritos: Haga clic en "Guardar" para agregar el video o la lista de reproducción a su lista de favoritos, lo que facilitará el acceso en el futuro.

Crea una rutina de visualización: reproduzca la lista de reproducción o el video entre 20 y 30 minutos antes de acostar a su bebé.

Las imágenes relajantes pueden complementar la música y ayudar con el proceso de relajación.

Apple Music: “Canciones de cuna para dormir”

Accede a Apple Música: abra la aplicación Apple Music en su dispositivo iOS o computadora. Si aún no tienes una cuenta, puedes crear una o utilizar el período de prueba gratuito.

Busca la lista de reproducción: En el campo de búsqueda, escriba “Canciones de cuna para dormir”. La lista de reproducción debería aparecer en los resultados.

Explora la lista de reproducción: Haga clic en la lista de reproducción para abrir y ver las canciones incluidas. Esta colección contiene canciones clásicas y modernas, cuidadosamente seleccionadas para ayudar a tu bebé a dormir.

Agregar a la biblioteca: Haga clic en el icono “+ Agregar” para guardar la lista de reproducción en su biblioteca, facilitando el acceso en el futuro.

Configurar el modo de reproducción: Asegúrese de que el modo aleatorio esté desactivado para reproducir las canciones en orden. La secuencia puede ayudarle a crear una rutina de sueño constante.

Usar durante la rutina de sueño: Reproduzca la lista de reproducción entre 20 y 30 minutos antes de que su bebé se vaya a dormir para ayudarlo a relajarse y prepararse para dormir.

Si sigue estos pasos detallados, se asegurará de aprovechar al máximo estas listas de reproducción de canciones de cuna, brindando un ambiente tranquilo y relajante para su bebé.